★参加者様全員にステキなプレゼント♪

 

美容に役立つ

温活と睡眠法
～めぐりを良くする温活と美容に役立つ睡眠のコツをお伝えします～

 

●開催日時：

 

12/1（土）・ 2（日）

＜各回定員12名＞

第1部12/1（土）11:15～12:45   【定員12名】

第2部12/1（土）14:00～15:30   【定員12名】

第3部12/2（日）11:15～12:45   【定員12名】

第4部12/2（日）14:00～15:30   【定員12名】

 

＊お席が限られておりますので、お早目のご予約をお願い申し上げます。

 

●内容：

【温活美容編】

●体温アップは美人の条件

　　…めざせ36.5℃、体温アップのコツ

●きれいな女性は姿勢が良い

　　…意識姿勢とは？

【睡眠健康編】

●セルフチェックで自分の睡眠が分かる

　　…一日の自分のタイプが分かる

●タイプ別改善へのヒント

　　…睡眠環境・寝具の目安とは？

 

●セミナー概要：

「素肌美人は夜つくられる」と昔からよく言われていますが、近年の睡眠研究により色々なことが明らかになってきました。
これまで睡眠は単なる休息状態と考えられていましたが、実は脳や筋肉の働き、お肌や髪、感情・やる気にまで影響し、美容やエイジングケア、パフォーマンスに大きく関連することがわかってきました。
また、冷えが睡眠に及ぼす影響や、めぐりを良くすることで美容や睡眠にも良い影響を及ぼすことも知られてきました。
そこで、明日から実践できる美肌のための「なるほど！」の温活と睡眠のコツをお伝えいたします。

 

●講師：

國井　修
（睡眠改善インストラクター、睡眠健康指導士）

「睡眠健康指導士」の立場から睡眠の研究や睡眠の重要性についてセミナーを通じて啓蒙活動。

「睡眠改善インストラクター」の立場からは、お客様へのコンサルティングやサポートを行っている。

また、これまでの活動から得られた情報や経験を活かして商品開発やテレビ・ラジオ出演などで活躍中。

 

●場所：

キラリトギンザ3F oluha上質睡眠専門店 体験ラウンジ
〒104-0061 中央区銀座1丁目8-19
→ キラリトギンザ アクセスマップを見る
TEL 03-5579-9710　　FAX 03-5579-9711

 

●受講料：

☆ 無 料

 

●お申込み：

お電話でのお申込み

TEL:03-5579-9710
（受付時間 ： AM11:00～PM8:00）
①お名前②ご連絡先③ご希望日時をお知らせください。

 

Webからのお申込みはこちらから

 

※お席が限られておりますので、お早目のご予約をお願い申し上げます。
弊社と競合する企業様や業界関係者のお申し込みはお断りしております。

 

●セミナー参加特典：

今、注目の重炭酸入浴！
無香料・無着色の肌に優しい入浴剤ホットタブ（3錠入り）をプレゼント！ 睡眠とも関わりの深い入浴。oluha（オルハ）がおススメする重炭酸温浴の効果をぜひお試しください。

 

oluha 上質睡眠専門店

http://www.oluha.jp